تفاوت زندگی مشترک , بادوستی های عاشقانه پیشگیری از نفخ، ترش کردن، سکسکه و ...
5 مشکل کذايي،5 نسخه غذايي
از نفخ و دل‌درد تا سکسکه
خيلي از افراد بعد از غذا‌خوردن، نفخ مي‌کنند. خيلي‌هاي ديگر، ترش مي‌کنند. بعضي‌ها دل‌درد مي‌گيرند و بعضي‌هاي ديگر هم سکسکه‌شان مي‌گيرد.اينها بخشي از مشکلاتي است که گاهي بعد از صرف وعده‌هاي اصلي غذا به سراغمان مي‌آيد...
آيا مي‌دانيد که دليل بروز اين مشکلات و راه پيشگيري از آنها چيست؟
چرا نفخ مي‌کنيم؟
نفخ‌کردن، شايع‌ترين مشکلي است که بعد از غذا‌خوردن سراغ خيلي از افراد مي‌آيد. معمولا نفخ با ورم‌کردن شکم يا معده همراه است و احساس پري بدي به افراد مي‌دهد. رعايت‌نکردن اصول صحيح غذا‌خوردن و مصرف خوراکي‌هاي نفاخ از شايع‌ترين دلايل ابتلا به نفخ است.
راه‌حل:
-آهسته غذا بخوريد تا حجم کمتري از هوا وارد معده‌تان شود.
-لقمه‌هاي خود را خوب بجويد.
-از نوشيدن مايعات گازدار همراه غذا خودداري کنيد.
آموزش طراحي صفحات وب و سايت
پایان نامه بهداشت جسم انسان در قرآن
مقدماتی جام جهانی برزیل در قاره اروپا؛