close
تبلیغات در اینترنت

باشگاه مدرن دانلود | پورتال جامع شامل پایان نامه،پروژه،مقاله،نمونه سوال ،جروات درسی ،کتاب

باشگاه مدرن دانلود باشگاه مدرن دانلود باشگاه مدرن دانلود

آخرین مطالب وب سایت ما

برترین مطالب وب سایت ما

باشگاه مدرن دانلود باشگاه مدرن دانلود باشگاه مدرن دانلود
    سایت رسمی عرضه کننده محصولات میلاد
بیوگرافی آندرس اینیستا + تصاویر آندرس اینیستا


بیوگرافی آندرس اینیستا + تصاویر آندرس اینیستا
نام کامل: آندرس اینیستا لوخان
تاریخ تولد:۱۱ مه ۱۹۸۴
محل تولد: فوئنتیلبیا، اسپانیا
پُست: هافبک/مهاجم گوش

 آندرس اینیستا لوخان (به اسپانیایی: Andrés Iniesta Luján) که در ۱۱می ۱۹۸۴ در روستایی کوچک به نام فوئنتیلبیا، واقع در استان آلباسته در اسپانیا به دنیا آمد، فوتبالیستی اسپانیایی است که در پست هافبک تهاجمی بازی می‌کند. اینیستا هم‌اکنون با پیراهن تیم فوتبال بارسلونا در رقابت‌های لالیگا اسپانیا شرکت می‌کند و عضو تیم ملی فوتبال اسپانیا نیز می‌باشد. وی از نوجوانی در مدرسه فوتبال بارسلونا آموزش دیده است.

 

23 / 02 / 1393
  • نظرات
  • ادامه مطلب

    همه آنچه که درباره قرعه کشی جام جهانی می‌خواهید بدانید


     اخبار ورزشی - همه آنچه که درباره قرعه کشی جام جهانی می‌خواهید بدانید

    با خارج شدن آخرین گوی از یکی از سه گلدان قرعه کشی جام جهانی در روز جمعه سرنوشت هشت گروه جام جهانی برزیل مشخص خواهد شد و شمارش معکوس برای آغاز مهمترین رخ داد فوتبالی جهان آغاز خواهد شد.

    با مشخص شدن تیم‌های چهار گلدان مراسم قرعه کشی جام جهانی برزیل، از همین حالا رسانه‌های مختلف در گفتگو با بازیکنان و مربیان در سراسر جهان به گمانه زنی درباره گروه‌های هشت گانه می پردازند.

    با برگزاری مراسم قرعه کشی جام جهانی برزیل در روز جمعه ۱۵ آذر این پیش بینی ها به پایان خواهد رسید و هشت گروه جام بیستم مشخص خواهند شد.

    شاید برخی درباره این روز و مراسم سوالاتی داشته باشند، ما به تعدادی از مهمترین سوال‌ها در مورد این مراسم پاسخ گفته‌ایم.


    17 / 09 / 1392
  • نظرات
  • ادامه مطلب

    مجموعه کامل ورزشی (فایل های آموزش و آشناسازی با انواع ورزش ها)

    این مجموعه شامل دو پوشه معرفی رشته های ورزشی و یک پوشه آموزش ورزشی هست پوشه اول شامل 17 فایل و پوشه دوم شامل 6 فایل متنی است همچنین در پوشه اصلی 32 فایل در مورد ورزش در اسلام (شامل دوبخش) - علوم ورزش - بررسی سونا و ژیمناستیک - آموزش حرکات کششی قبل و بعد از تمرین - آموزش گرم کردن - بررسی دوپینگ - تاریخچه تیراندازی ، ژیمناستیک ، سوارکاری . کوهنوردی - روانشناسی ورزشی - بازی محلی - تاریخچه فوتبال - آموزش ورزش به کودکان - آموزش رولینگ - آموزش والیبال - آموزش بسکتبال - آموزش فوتبال و همهی ورزش های دیگر همچنین بررسی و تاریخچه آنها و ووو ....... بسته کامل ورزشی (متنی)

    ...

    فرمت فایل ها: DOC (ورد 2003) قابل ویرایش

     

    برای دانلود فایل اینجا کلیک کنید


    29 / 07 / 1392
  • نظرات
  • پردرآمدترین تنیسورهای دنیا +عکس

    تنیس,بهترین تنیسورهای جهان,پردرآمدترین تنیسورهای دنیا

    پردرآمدترین تنیسورهای دنیا +عکس
    پردرآمدترین تنیسورهای دنیا بین ژوئن 2012 و ژوئن 2013، جمعاً 60 میلیون دلار جایزه گرفتند و بیش از سه برابر این رقم را از تبلیغات، نمایش ها و هزینه های حضور در مراسم مختلف دریافت کرده اند. پیشگام همه آنها راجر فدرر است که در این مدت 71.5 میلیون دلار درآمد داشته که جایزه نقدی اش 6.5 میلیون دلار بوده است.

     

    پردرآمدترین تنیسورهای دنیا از دید فوربس فدرر رویای بازاریابان است و حدود یک دهه است که در این ورزش، پیشرو است. او خوش تیپ و مهربان است و در حرفه ورزشی اش هیچ وقت رسوایی به بار نیاورده است.

     

    15 / 07 / 1392
  • نظرات
  • ادامه مطلب

    تيم ملي واليبال «ب» ايران در اولين بازي خود در بازي‌هاي همبستگي کشورهاي اسلامي در يک بازي يک طرفه کويت را در هم کوبيد.

     
     
    به نقل از تسنيم،تيم ملي واليبال «ب» ايران در اولين بازي خود در بازي‌هاي همبستگي کشورهاي اسلامي تيم ملي کويت را 3 بر صفر از پيش رو برداشت. شاگردان حسين معدني در اولين بازي خود با نتايج 25-10، 25-12 و 25-14 و در يک بازي يک طرفه کويت را در هم کوبيدند.

    تيم ايران فردا در دومين بازي خود به مصاف قطر مي‌رود.
    01 / 07 / 1392
  • نظرات
  • تیم‌های ملی ایتالیا و هلند با پیروزی برابر حریفان خود، جواز حضور در جام جهانی ۲۰۱۴ برزیل را به دست آوردند. همچنین انگلستان در زمین اوکراین متوقف شد و تیم‌های فرانسه، آلمان و صربستان هم رقیبان خود را از پیش روی برداشتند.

    تیم‌های هلند و ایتالیا با برتری بر حریفان خود به جام جهانی ۲۰۱۴ برزیل راه یافتند.

    20 / 06 / 1392
  • نظرات
  • ادامه مطلب

    دستگاه های بدن سازی خوش اندام تان نمی کند

    بدنسازی,تمرین بدنسازی,دستگاههای بدنسازی

    دستگاه های بدن سازی خوش اندام تان نمی کند
    برخی از دستگاه های بدنسازی هستند که خاصیتی که گفته می شود را ندارند و به جای آنها می توان حرکات دیگری انجام داد تا نتیجه بهتری گرفت. برخی از این دستگاه ها را در پایین معرفی کرده ایم.
    1. دستگاه تقویت پا
    چرا کاربردی نیست: ماهیچه های پشت پا فقط دو حرکت را انجام می دهند:  خم کردن زانو و کشش بغل پا.
    حرکت جایگزین: وسیله ای همچون توپ های بدنسازی را جایگزین این حرکت بکنید که هر دو زردپی پشت زانو را به خوبی بکشد. برای انجام این حرکت روی کمر دراز بکشید. پاها را صاف روی زمین و پاشنه ها را روی توپ قرار دهید. با فشار پاشنه روی توپ، باسن و کپل های خود را از روی زمین بلند کنید تا زمانی که پاهایتان صاف شود. همین طور که کمرتان بالا است توپ را با پا به سمت خود بکشید تا زانوهایتان خم شوند. این کار را 10 تا 20 بار تکرار کنید.

     

    2. دستگاه کشش پهلوها
    چرا کاربردی نیست: کشیدن یک طرف بدن با این دستگاه هیچ تاثیری در آب و کوچک شدن پهلوها ندارد. این دستگاه نه تنها غیر کاربردی است بلکه ممکن است موجب درد کمر نیز بشود.


    حرکت جایگزین: برای آب کردن چربی های پهلو باید حرکات درست انجام دهید. به پهلو روی زمین دراز بکشید. پای بالایی خود را روی پای پایینی قرار دهید. آرنج دست خود را روی زمین بگذارید تا تکیه گاه شود، دست دیگر را به پهلو بگیرید و در حالی که هر دو پا کشیده و صاف هستند، بدن را به سمت بالا بکشید و حدود 20 تا 60 ثانیه در این حالت باقی بمانید. این حرکت را سه بار برای هر طرف انجام دهید.


    3. دستگاه فرم دهی باسن و ران
    چرا کاربردی نیست: این دستگاه در شکل گرفتن باسن هیچ تاثیری ندارد و استفاده از آن وقت تلف کردن است.


    15 / 05 / 1392
  • نظرات
  • ادامه مطلب
    تعداد صفحات : 3
    1 2 3 صفحه بعد
    باشگاه مدرن دانلود باشگاه مدرن دانلود باشگاه مدرن دانلود باشگاه مدرن دانلود
    سایت رسمی عرضه کننده محصولات میلاد
    سایت رسمی عرضه کننده محصولات میلاد